Saturday, February 9, 2013

MATADOR - БОЙ КОРОВ С БЫКАМИ


  1. Пятки врозь, стоя на носках
  2. Пятки - вместе
  3. Пятки врозь, стоя на носках
  4. Пятки - вместе

  1-2. Правую пятку - вперед на пол и обратно
  3-4. Левую пятку - вперед на пол и обратно

  1-2. Правую пятку - вперед на пол и обратно
  3-4. Левую пятку - вперед на пол и обратно

  1. Шаг правой вперед
  2. Топнуть сзади левой  и хлопнуть в ладоши
  3. Шаг левой  вперед
  4. Топнуть сзади правой и хлопнуть в ладоши

  1-2-3-4. Носком правой ноги коснуться пола впереди, сбоку, сзади, сбоку

  1-2. Носком правой ноги коснуться пола впереди, сбоку
  3. Правая нога сзади левой пяткой вверх, хлопаем по пятке левой рукой
  4. Стоя на левой ноге, делаем четверть поворота налево, при этом
     хлопаем по правой пятке правой рукой

  1-2-3-4. ГРЕЙПВАЙН ВПРАВО, завершаем его пинком левой ноги

  1. Левой ногой шаг назад
  2. Правой ногой шаг назад
  3. Левой ногой шаг назад, с разворотом ее носком влево
  4. Притопываем правую ногу к левой

  1-2-3-4. ГРЕЙПВАЙН ВПРАВО, завершаем его поворотом на 180 градусов
           вправо и ковырком пола пяткой левой ноги

  1-2-3-4. ГРЕЙПВАЙН ВЛЕВО, завершаем его поворотом на 45 градусов влево

  Теперь мы стоим, повернувшись на четверть влево от исходной
  позиции и начинаем все с начала.

No comments:

Post a Comment